子宮肌瘤不能吃豆制品?別再相信這個謊言了,這3種食物不適合吃

子宮肌瘤它是日常生活中常見的婦科疾病,對很多女性來說并不陌生。子宮肌瘤是育齡婦女常見的良性腫瘤之一。子宮肌瘤的發生與激素過多和炎癥有關,這讓人們認為患有子宮肌瘤的人不能吃豆制品等高激素食物。那么,這個說法正確嗎?

患有子宮肌瘤能吃豆制品嗎?

子宮肌瘤的發病率和女性體內激素水平過高有關,但大量雌激素平滑肌瘤的存在會不斷增長,如果生活中大量食用雌激素食物,可能會影響病情。但大家應該知道,豆制品中所含的激素是植物雌激素,不同于普通的雌激素。這種植物雌激素對身體有雙向調節作用。如果進入體內后雌激素過高,會降低雌激素,減少其對人體的影響。當雌激素過低時,可以適當補充和提高激素水平,但并非所有豆制品中的植物雌激素都高。

加工豆制品中的大豆異黃酮大部分在生產過程中被破壞,進入體內的雌激素含量極低。因此,無需過多擔心。適當食用豆制品不會導致激素水平升高,而且各種豆制品中鈣等物質含量較高。吃一些可以幫助身體補充其他營養。因此,患有子宮肌瘤的人可以吃豆制品。

哪些食物不適合子宮肌瘤的患者?

1、補血食品

很多女性有貧血的情況,所以喜歡吃各種補血的食品,認為它們能幫助改善貧血,補氣補血,雖然補血食品有益氣養血的功效,但大量食用會刺激子宮肌瘤的生長。

2、動物內臟

各種動物內臟中的激素含量都比較高。進食后,體內的荷爾蒙會增加,刺激子宮肌瘤的生長。除動物內臟外,其他富含動物雌激素的食物也應避免,如蜂王漿、各種高脂肪食物等。

3、花生

花生含有較高的維生素K,而維生素K有止血作用,但對于子宮肌瘤,這種物質會引起子宮肌瘤內凝血和壞死。

綜上所述,子宮肌瘤患者可以吃豆制品,豆制品中的激素不會影響病情。有子宮肌瘤的女性不用太擔心,沒有癥狀不會繼續生長,只需要定期檢查即可。但是,如果癥狀已經出現,影響了生活,那么就需要咨詢醫生,在醫生的指導下進行治療,以控制肌瘤,防止病情加重。

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參考資料:

《有子宮肌瘤不能吃豆制品?營養師:多慮了,這4物才真正要注意下》,漫說健康,2019-10-25